전문가 상식1 피부 전문가도 잘못 알고 있는 상식들 피부 관리는 우리의 외모뿐만 아니라 자신감에도 큰 영향을 미칩니다. 하지만 잘못된 정보나 상식으로 인해 피부 건강을 해칠 수 있습니다. 이번 글에서는 피부 관리에 관한 잘못된 상식과 그 이유를 알아보고, 전문가의 꿀팁을 제공하겠습니다.1. 여드름이 나면 기름진 음식을 피해야 한다?여드름에 대한 일반적인 인식 중 하나는 기름진 음식이 여드름을 악화시킨다는 것입니다. 하지만 이는 사실이 아닙니다. 연구에 따르면, 여드름은 주로 호르몬 변화, 피지 분비, 그리고 피부의 박테리아에 의해 발생합니다. 기름진 음식이 직접적으로 여드름을 유발하지는 않지만, 고당분 식품이나 유제품이 여드름을 악화시킬 수 있습니다.전문가 꿀팁: 여드름이 심할 경우, 식단에서 고당분과 유제품의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 많이 .. 2024. 10. 9. 이전 1 다음
